Kode rahasia untuk Android

Panduan ini akan memperkenalkan Anda kepada beberapa kode rahasia yang ada untuk Android. Anda akan menemukan pengaturan tersembunyi yang biasanya ditujukan untuk produsen, operator telepon selular atau pengembang, cara-cara baru untuk men-tweak sistem operasi dan alat untuk memecahkan masalah perangkat Anda.

1. Bagaimana menjalankan kode-kode rahasia
2. Dapatkan informasi tentang hardware Anda
3. Memecahkan komponen perangkat keras
4. Mengelola pengaturan lanjutan

Juga, Anda harus berhati-hati saat mendaftar kode ini sebagai manipulasi buruk dapat menyebabkan sistem anda menjadi tidak stabil (crash, kehilangan data ...). Ini direkomendasikan bahwa Anda melakukan backup data Anda sebelumnya. Baca tip :

Bagaimana menjalankan kode-kode rahasia

Di bawah ini adalah daftar kode yang paling populer untuk Android. Buka aplikasi Telepon dan dial kode yang diinginkan seperti biasa akan lakukan untuk nomor telepon biasa. Jika Anda mengetik kode dan tidak ada yang terjadi, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Beberapa kode ini hanya berlaku untuk model smartphone tertentu atau versi Android.

Dapatkan informasi tentang hardware Anda

Gunakan kode ini untuk mengambil informasi tentang sistem Anda (hardware dan software):

* # 06 #: Menampilkan IMEI.

* # 232337 #: Menampilkan alamat MAC dari radio Bluetooth Anda.

* # 232338 #: Menampilkan alamat MAC dari adapter WLAN Anda.

* # * # 8255 # * # *: Menampilkan layanan GTalk.

* # 7465625 #: Cek status kunci jaringan atau SIMLOCK dari perangkat Anda.

* # * # 4636 # * # *: Menampilkan informasi umum tentang perangkat Anda.

* # 34971539 #: Menampilkan informasi tentang sensor kamera Anda.

* # 2663 #: Menampilkan informasi tentang layar Anda.

* # 1234 #: Menampilkan versi firmware.

Memecahkan komponen perangkat keras

Gunakan kode berikut untuk menjalankan tes pada komponen hardware Anda:

* # 0228 #: Menampilkan status baterai.

* # 0289 #: Jalankan tes audio.

* # 0782 #: Mengatur tanggal dan waktu.

* # 0842 #: Uji motor getaran.

* # 0673 #: Jalankan tes audio (MP3).

* # 0 * # =: speaker Uji atau / dan layar.

* # * # 2664 # * # *: Uji touchscreen.

* # 0283 #: Uji mikrofon.

* # 0588 #: Uji sensor jarak.

Mengelola pengaturan lanjutan

Gunakan kode berikut untuk mengedit pengaturan sistem tertentu:

* 2767 * 3855 #: Factory Reset (menghapus data, pengaturan kustom Anda dan aplikasi).

* 2767 * 2878 #: Segarkan perangkat Anda (menyimpan data Anda).

* # 2470 #: Mengaktifkan atau menonaktifkan suara shutter kamera.

** 04 * CPA * NP * NP #: Atur ulang kode PIN

* # 4777 * 8665 #: Uji GPS.

* # 197328640 #: Buka menu Akar Debug

* # 78 #: Buka menu Pengaturan Admin

* # 9900 #: Dapatkan laporan sistem

* # 273283 * 255 * 663282 * #: Copy data dari SD card ke memori internal.

Gejala Terjadinya Kolik Pada Bayi

Bayi menangis tanpa sebab dapat diduga bahwa bayi tersebut terserang kolik. Kolik adalah keadaan dimana si bayi menangis terus-menerus secara berlebihan (lebih dari 3 jam sehari dan paling sedikit 4 hari dalam seminggu). Gangguan itu bisa terjadi sejak si kecil lahir hingga usianya 3-4 bulan. Namun, jangan langsung menduga bahwa bayi mengalami kolik bila ia menangis berlebihan. Tangisan bayi bisa saja terjadi karena ia lapar, lelah, popoknya basah, atau kedinginan. Beberapa gangguan seperti demam (suhu tubuh lebih dari 37.5? C), diare, atau infeksi lainnya seringkali juga membuat si bayi rewel. Kolik sering dikaitkan dengan adanya gangguan pada saluran pencernaan, misalnya akibat mengejangnya otot di dinding usus atau adanya udara dalam usus. Kolik mungkin juga terjadi karena bayi mengalami intoleransi laktosa atau alergi terhadap susu sapi maupun susu formula. Namun, mekanisme spesifik penyebab terjadinya kolik hingga kini belum diketahui secara pasti. Kolik biasanya akan menghilang dalam beberapa minggu dan tidak ada dampak jangka panjang terhadap kesehatan si bayi. Selain itu, bayi yang kolik umumnya tetap memiliki nafsu makan yang baik dan kenaikan berat badan yang normal.

Ada beberapa gejala terjadinya kolik pada bayi:

1. Menangis secara berlebihan setelah minum susu atau ketika bangun tidur, terutama di malam hari

2. Tangis si bayi sulit untuk dihentikan ketika serangan kolik terjadi

3. Ketika menangis, wajahnya berwarna kemerahan dan kakinya diangkat-angkat

4. Perutnya mungkin kembung

Yang sebaiknya Ibu lakukan ketika menghadapi bayi yang kolik, yaitu:

1. Memastikan kebutuhan bayi sudah terpenuhi. Misalnya, jangan sampai ia terlalu lapar atau harus         menunggu lama untuk disusui

2. Peluklah, sehingga si kecil merasa nyaman

3. Usap-usap punggungnya dengan menengkurapkan bayi di atas pangkuan Anda

4. Ajak jalan-jalan dengan kereta dorong atau naik mobil agar ia tenang

5. Mandikan dengan air hangat dan ciptakan suasana rileks di malam hari

6. Ayun-ayun si kecil sambil menyanyikan atau memutar lagu favoritnya

sumber :duniakebidanan.com

Gizi Dan Menstruasi Dalam Ilmu Kebidanan

Ini adalah dua prosedur bedah yang berhubungan dengan reproduksi wanita, termasuk organ dan isu-isu terkait lainnya selama kehamilan maupun non-hamil negara. Sering disingkat sebagai OB GYN-, O & G, syn & Gyne, ini baik baik digunakan dalam bentuk gabungan sebagai spesialisasi medis tunggal. Ini melibatkan:

• Patologi klinik dengan hubungan dengan organ reproduksi wanita
• Menyediakan perawatan untuk wanita yang sedang hamil dan juga mereka yang tidak

ejak, perawatan medis yang tepat adalah penting bagi perempuan dalam kedua negara, sangat penting untuk memilih rumah sakit yang terbaik dilengkapi dengan ginekolog bersertifikat, dokter kandungan. Staf perawat adalah sama pentingnya.

Apa yang disertakan

Ginekologi mencakup berbagai bidang seperti:

• Aborsi
• Vaginosis bakteri
• Bakteri Lesi Serviks
• Vaginosis bakteri Terapi empiris
• Ovarium jinak lesi
• Jinak lesi Vulva
• Luas ligamen Gangguan
• Kontrasepsi (kontrol kelahiran)
• Dismenore (nyeri haid dan sulit)
• Awal kehamilan kerugian
• Kehamilan ektopik
• Endometriosis (pertumbuhan jaringan di luar rahim atau area tubuh lainnya)
• Terapi estrogen
• Menopause dan gangguan terkait
• Kista ovarium
• Sindrom ovarium stimulasi Hyper
• Lesi endometrium yang
• Premenstrual masalah
• Struma Ovarii
• Tumor di tuba falopi dan ovarium
• Vaginitis (radang vagina)
• Vulvovaginitis (peradangan vulva dan vagina)

Semua komplikasi dan hal-hal yang berhubungan dengan yang disebutkan di atas dihadiri oleh Gynecologists. Karena, itu adalah kombinasi dari beberapa hal, siswa Gyne banyak mengkhususkan diri dalam bidang sub lain kadang-kadang, tetapi ada ginekolog umum juga, yang memiliki cukup pengalaman untuk menangani masalah reproduksi semua dan pengobatan mereka.

Kebidanan

Secara umum, berhubungan dengan:

• Sungsang presentasi (posisi janin selama persalinan di mana kaki atau bokong muncul pertama).
• Umum pengaduan dan pertanyaan yang berkaitan dengan kehamilan
• Diagnosis kehamilan
• Endometritis (radang endometrium, lapisan rahim).
• Evaluasi kehamilan (periode di mana embrio berkembang
• Memeriksa untuk berat janin
• Hiperemesis Gravidarum. Hiperemesis parah selama kehamilan dapat menyebabkan kerusakan pada berbagai organ vital seperti otak, hati dan ginjal.
• Masa nifas. Periode yang dimulai segera setelah kelahiran anak, itu berlangsung sekitar satu bulan atau empat puluh hari. Pada saat itu, rahim menyusut ke keadaan normal.
• Posting jangka kehamilan (yang melampaui tiga trimester kehamilan yang normal).
• Prenatal gizi dan kesehatan (diet selama kehamilan bagi ibu dan bayinya)
• Pruritus urtikaria: Papula dan plak kehamilan, disingkat PUPPP. (Ruam pada kulit di daerah perut bagian bawah yang terjadi selama trimester ketiga kehamilan pertama.
• Risiko yang berkaitan dengan kehamilan baik lingkungan dan psikologis
• Penyalahgunaan obat pada wanita hamil

Dalam kasus penyakit lainnya, dokter kandungan bekerja dengan dokter ahli di bidang mereka. Ada ahli onkologi ginekologi yang mengobati hanya kanker terkait dengan organ reproduksi wanita seperti rahim,, vagina vulva, sarkoma ovarium, endometrium, apakah itu jinak atau metastasis. Dalam kasus yang parah, upaya kolaboratif dari sebuah panel medis diperlukan untuk mengobati pasien.

Sumber :duniakebidanan.com

Mengenal Antioksidan

Antioksidan adalah substansi yang dapat menangkal oksidasi molekul lain. Mengenal antioksidan seperti nutrisi (vitamin dan mineral) maupun enzim (protein di dalam tubuh yang membantu dalam reaksi kimia) dapat menjadi bekal untuk kesehatan tubuh. Oksidasi adalah reaksi kimia yang mentransfer elektron atau hidrogen dari suatu zat ke agen oksidator. Rekasi oksidasi dapat menghasilkan radikal bebas. Beberapa radikal timbul secara normal di dalam tubuh selama metabolisme. Terkadang sel-sel sistem kekebalan tubuh sengaja menciptakan mereka untuk menetralisir virus dan bakteri. Namun, faktor lingkungan seperti polusi, radiasi, asap rokok, dan herbisida dapat menelurkan radikal bebas.

Biasanya tubuh dapat menangani radikal bebas, tetapi jika antioksidan tidak tersedia atau jika produksi radikal bebas berlebihan maka kerusakan dapat terjadi. Yang berakibat tubuh kita menjadi sakit. Dengan mengenal antioksidan, Anda dapat melakukan pencegahan akan penyakit-penyakit yang mungkin timbul. Antioksidan dipercaya berperan dalam mencegah perkembangan penyakit kronis seperti kanker, jantung, stroke, dan katarak.

Antioksidan banyak terdapat pada buah-buahan, sayuran, sereal gandum, telur, daging, dan kacang-kacang. Dengan mengkonsumsinya secara teratur dapat menyuplai antioksidan untuk tubuh. Untuk mempertahankan antioksidan dalam makanan, harus diperhatikan jangka waktu penyimpanan dan memasaknya. Beberapa antioksidan seperti lycopene dan asam askorbat dapat hancur/rusak akibat penyimpanan dalam waktu berkepanjangan atau memasak dalam waktu yang lama. Senyawa antioksidan lainnya lebih stabil seperti antioksidan polifenol dalam makanan seperti sereal gandum dan teh.

Efek dari memasak dan pengolahan makanan adalah kompleks. Karena proses-proses ini dapat juga meningkatkan ketersediaan hayati dari antioksidan, seperti beberapa karotenoid dalam sayuran. Secara umum, makanan olahan mengandung antioksidan lebih sedikit dari makanan segar dan mentah, karena proses persiapan dapat mengekspos makanan ke oksigen.

Mengenal antioksidan dan makanan apa saja yang menghasilkannya serta apa yang dapat merusaknya sangat penting. Karena hal ini berhubungan dengan kesehatan tubuh kita. Jika tubuh kekurangan antioksidan sedangkan di lingkungan kita terdapat banyak radikal bebas maka kita dapat dengan mudah menjadi sakit.

Sumber : artikeltentangkesehatan.com

Pentingnya Karbohidrat

Karbohidrat adalah sumber utama energi kita dan memberikan bahan bakar yang ideal bagi tubuh kita untuk berfungsi secara optimal, sama halnya seperti vitamin dan mineral. Mereka juga satu-satunya bentuk energi yang digunakan oleh otak. Pentingnya karbohidrat dapat dilihat dari definisinya dan oleh sebab itu akan terjadi hal-hal seperti berikut pada tubuh kita jika jumlah karbohidrat tidak memadai: terjadinya kerusakan jaringan otot, kelelahan, kekuatan otak akan berkurang.

Karbohidrat adalah makronutrisi yang kita butuhkan dalam jumlah besar. Menurut Dietary Reference Intakes yang diterbitkan oleh USDA menyebutkan bahwa 45% – 65% kalori harus berasal dari karbohidrat. Kita memerlukan karbohidrat dalam jumlah seperti ini karena pentingnya karbohidrat berikut:

• Karbohidrat adalah sumber utama bahan bakar bagi tubuh.
• Karbohidrat adalah energi yang mudah digunakan oleh tubuh.
• Semua jaringan dan sel-sel di dalam tubuh kita dapat menggunakan glukosa sebagai energi.
• Karbohidrat diperlukan untuk sistem saraf pusat, ginjal, otak, otot-otot (termasuk jantung) untuk berfungsi dengan baik.
• Kelebihan karbohidrat dapat disimpan dalam otot dan hati dan kemudian digunakan setelah diubah menjadi glikogen.
• Karbohidrat penting dalam kesehatan usus dan pembersihan limbah.
• Karbohidrat terutama banyak terdapat dalam makanan bertepung (seperti gandum dan kentang), buah-buahan, susu, dan yoghurt. Makanan lain seperti sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian mengandung karbohidrat tapi dalam jumlah yang lebih kecil.

Setiap gram karbohidrat yang kita konsumsi mengandung sekitar empat kalori. Ketika kita mengkonsumsi karbohidrat, enzim amilase akan mengubahnya menjadi glukosa, bahan bakar utama yang digunakan tubuh untuk daya semua aktivitas selular. Jika kita membatasi konsumsi karbohidrat (mengurangi jumlahnya), kita akan mengalami efek samping yang mana tubuh mencoba untuk beradaptasi dan melengkapi untuk kekurangan bahan bakar secara tiba-tiba. Sebagai hasilnya mungkin kita akan mengalami perubahan suasana hati, mual, pusing, lemah, dan depresi.

Pentingnya karbohidrat dapat dilihat dari paparan di atas. Dengan begitu kita harus memperhatikan asupan karbohidrat untuk tubuh kita agar kesehatan terjaga.

sumber:artikeltentangkesehatan.com

Tips Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan

Bagi seorang wanita yang sedang mengandung akan mengalami perubahan tubuh pada dada, perut dan pinggul yang semakin membesar seiring dengan bertambahnya usia kandungan. Akan tetapi pada saat setelah melahirkan, bagian perut akan sedikit membuncit tapi dengan kulit yang kendor sehingga tidak heran jika banyak para ibu yang berusaha mencari Tips Mengecilkan Perut agar penampilan kembali menarik seperti sebelum hamil.

Tips Mengecilkan Perut dengan Sehat dan Alami

Banyak produk yang beredar dipasaran yang mengklaim sebagai cara mengecilkan perut dengan cepat. Akan tetapi sebagai seorang ibu yang baru saja melahirkan dan otomatis berubah menjadi ibu menyusui, ingin memiliki tubuh kembali ramping tapi tetap memberikan asupan gizi yang besar lewat ASI. Maka dari itu, berikut adalah Tips Mengecilkan Perut dengan sehat dan alami:

1. Usahakan untuk mengurangi makanan berkarbohidrat seperti nasi, mie, roti tawar dan makanan berkarbohidrat lainnya. Dan sangat disarankan untuk lebih memakan makanan yang mengandung protein tinggi karena pada dasarnya tubuh sangat membutuhkan protein lebih banyak daripada karbohidrat.
2. Konsumsi buah-buahan segar yang mengandung banyak serat. Hal ini bertujuan agar proses pencernaan menjadi lancar. Selain itu, buah-buahan memiliki vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, sekalipun porsi makan sudah berkurang, tubuh akan semakin sehat.
3. Nikmatilah makanan Anda secara perlahan-lahan dan jangan makan sambil menonton televisi. Karena, jika kita makan secara perlahan-lahan, tubuh membutuhkan waktu 20 menit untuk merespon kenyang dari otak. Jadi, dengan porsi yang sedikit dan makan secara perlahan-perlahan akan membuat Anda mudah dengan kenyang.

Tips Mengecilkan Perut dengan Beras Kencur

Dari dulu hingga sekarang, perempuan Indonesia lebih percaya akan beras kencur yang diyakini dapat mengatasi perut yang kendur setelah melahirkan. Bahkan jika rutin minum jamu beras kencur tersebut, tubuh akan kembali seperti sebelum hamil. Akan tetapi, jika Anda melahirkan dengan cara operasi bedah perut, maka sangat tidak disarankan untuk meminum jamu-jamuan.

Semoga Tips Mengecilkan Perut ini dapat membuat tubuh Anda menjadi ideal dan sehat.

Komplikasi Pada Ibu Hamil

Setiap perempuan mendambakan kehadiran buah hati sebagai pelengkap kebahagiaan keluarga. Jangankan menunggu satu tahun setelah menikah, baru 2 minggu menikah saja telat haid langsung berdebar hati karena terlalu ingin segera menimang si buah hati. Anak adalah karunia dari Tuhan yang menjadi generasi penerus keluarga. Maka, menjadi kesedihan sendiri ketika dinyatakan tidak bisa hamil atau memiliki keturunan.

Namun, bukan hanya itu saja. Ketika pada saatnya hamilpun para perempuan seringkali dihadapi rasa khawatir dengan kondisi janin di dalam perut. Masa kehamilan merupakan masa penting bagi pertumbuhan janin, sehingga selain kesiapan fisik, kesiapan mental juga sangat dibutuhkan untuk mendapatkan kehamilan yang sehat. Itu sebabnya sebaiknya para perempuan sebaiknya mulai mempersiapkan diri bukan hanya pada saat hamil melainkan sebelum kehamilan karena hal ini sangat penting untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan selama masa kehamilan berlangsung, misalnya komplikasi pada kehamilan.

Komplikasi pada kehamilan tentu saja sangat berbahaya tidak hanya bagi ibu tetapi juga janin yang ada dalam kandungan. Untuk itu, calon ibu harus memiliki pengetahuan tentang kehamilan dan juga komplikasi yang menyertainya sehingga bisa segera mendapatkan penanganan yang tepat jika terdapat masalah kehamilan. Beberapa kompilasi yang sering terjadi pada kehamilan diantaranya adalah :

1. Keguguran; banyak perempuan mengalami keguguran bukan hanya satu kali, bahkan ada yang bisa lebih dari tiga kali keguguran. Semua perempuan akan mengalami kesedihan hingga trauma karena keguguran, apalagi jika diharuskan dikuret, sakit yang dialami bisa melebihi sakit karena melahirkan. Apa sih sebenarnya yang menyebabkan kehamilan bisa mengalami keguguran? Keguguran merupakan gagalnya kehamilan sebelum memasuki usia ke -20 minggu, biasanya ditandai dengan flek hingga pendarahan. Banyak factor yang memicu keguguran, diantaranya : aktivitas berat selama hamil, stress, virus, infeksi, rahim lemah, dan lain-lain. Keguguran terjadi berulang-ulang harus segera ditangani dengan serius agar secepatnya mendapatkan solusi. Itu sebabnya ketika perempuan yang sudah mengalami keguguran ketika akhirnya dia akan hamil kembali harus dalam penanganan dokter agar bisa terus terawasi perkembangan janin di perut dan bisa meminimalisir terjadinya keguguran kembali.
2. Pre-eklamsia; pre-eklamsia merupakan kehamilan yang disertai dengan naiknya tekanan darah ibu hamil. Pre eklamsia biasanya ditandai dengan gejala : pusing, tekanan darah naik, kunang-kunang, bengkak pada beberapa bagian tubuh, dan lain-lain. Umumnya, kehamilan dengan komplikasi ini akan membuat ibu melahirkan secara Caesar.
3. Kehamilan ektopik; kehamilan yang terjadi jika janin berkembang di luar rahim. Kondisi ini jarang terjadi namun sangat membahayakan janin jika sampai terjadi karena janin bisa berkembang dengan baik jika berada dalam rahim dengan mendapatkan berbagai nutrisi yang akan membantunya berkembang ketika dia sedang berada aman dalam rahim ibunya. Maka, kehamilan ektopik ini bukan hanya membuat janin tidak tumbuh namun juga membuatnya tidak bisa bertahan lama.
4. Perdarahan; pasti akan panik melihat darah ketika sedang dalam keadaan hamil. Darah ini bisa dianggap wajar jika tidak terjadi terus menerus, namun akan sangat membahayakan jika darah yang keluar berlebihan, berbau, dan terus menerus muncul. Sebaiknya wanita hamil yang mengalami pendarahan harus waspada sebab perdarahan yang terjadi pada saat kehamilan berlangsung, biasanya akan menyebabkan keguguran. Namun selain itu ibu yang sedang hamil ataupun telah melahirkan juga perlu waspada adanya perdarahan karena bisa jadi merupakan gejala kanker.
5. Plasenta previa; kondisi yang terjadi pada kehamilan, dimana plasenta berada pada posisi menutup mulut rahim sehingga jika tidak diatasi dengan baik maka akan menyebabkan perdarahan. Jika hal ini terjadi sebaiknya ibu hamil segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang serius.
6. Diabetes gestasional; kondisi kehamilan yang dibarengi dengan naiknya gula darah sang ibu sehingga hal ini beresiko menyebabkan bayi lahir dengan berat badan lebih dan beresiko menderita diabetes.  Kondisi ini bisa diminimalisir dengan pola makan yang sesuai anjuran dokter agar gula darah sang ibu bisa menurun bahkan kembali normal.

Banyak faktor yang memicu komplikasi pada kehamilan, diantaranya adalah gaya hidup tidak sehat, makanan, bahan-bahan kimia berbahaya, kebersihan dan lain-lain. Selain itu, tidak adanya perencanaan kehamilan yang matang di sebut sebagai memicu timbulnya komplikasi tersebut. Jadi, untuk mendapatkan kehamilan yang sehat, pasangan suami istri harus merencanakan kehamilan dengan baik. Bagaimana caranya? Tentu saja dengan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan. Untuk Anda yang saat ini sedang menanti buah hati anda tidak perlu panik berlebihan, Anda bisa tetap memercayakan perawatan kandungan si buah hati dan tentu saja menjaga kesehatan Anda kepada dokter dan dengan terus menerus menjaga pola hidup sehat yang akan memberikan dampak sehat bagi kehamilan Anda. Selamat menanti buah hati.

Sumber : artikeltentangkesehatan.com

Waspadai Keputihan pada Ibu Hamil

Pada saat hamil, biasanya wanita seringkali mengalami banyak perubahan, salah satu yang paling mencolok adalah keluarnya lendir dari vagina atau biasa disebut keputihan. Namun, Anda jangan khawatir karena keputihan pada saat kehamilan adalah hal yang normal terjadi. Keputihan saat hamil biasanya terjadi karena adanya pengaruh hormon yang diproduksi selama kehamilan, yakni hormon estrogen. Namun, Anda harus waspada karena perubahan hormonal ini juga dapat mengubah keseimbangan keasaman vagina, sehingga menyebabkan munculnya jamur yang mencetus iritasi. Untuk itu, ada baiknya jika Anda mewaspadai keputihan pada ibu hamil karena bisa saja menimbulkan risiko yang negatif pada kehamilan dan janin

Cara tepat untuk mewaspadai keputihan pada ibu hamil adalah dengan menggali pengetahuan tentang keputihan dan juga ciri-cirinya. Tahukah Anda, bahwa keputihan ada dua macam, yakni keputihan normal dan abnormal. Keputihan bisa dikatakan normal apabila bertekstur encer, berwarna putih agak bening campur putih seperti susu, tidak menyebabkan gatal, serta tidak berbau busuk. Sedangkan keputihan yang bisa dikatakan tidak normal dan perlu diwaspadai adalah yang lebih kental dan lengket, lendir berwarna kehijauan atau kekuningan, bahkan sampai kemerahan atau kecokelatan, berbau tidak enak dan menyengat, menimbulkan kemerahan dan gatal di daerah vagina.

Setelah mengetahui ciri-ciri keputihan di atas, tentunya Anda akan lebih mudah mewaspadai keputihan pada ibu hamil. Namun, tahukah Anda apa yang menyebabkan keputihan menjadi berbahaya bagi kehamilan dan janin? Keputihan bisa mengganggu kehamilan dan janin karena adanya infeksi penyakit pada vagina. Namun sayang, minimnya pengetahuan para wanita membuat mereka kurang mewaspadai keputihan pada saat hamil, padahal keputihan tersebut bisa mengganggu proses kehamilan, misalnya menyebabkan bayi lahir prematur, kontraksi, hingga pecah ketuban dini. Selain itu, keputihan yang tidak teratasi dengan baik saat hamil dapat menular pada bayi saat persalinan dan dapat menular kembali kepada ibu saat menyusui sehingga terjadi mastitis (peradangan puting susu dan payudara).

Untuk mengurangi risiko yang ditimbulkan akibat keputihan, maka penting bagi para ibu hamil untuk memperhatikan perubahan cairan yang keluar dari vagina tersebut dan rutin konsultasi ke dokter kandungan untuk memastikan kesehatan ibu dan janin. Dan satu lagi, ibu hamil jangan segan-segan untuk menceritakan keluhan yang dialami selama kehamilan agar dokter bisa melakukan pemeriksaan lebih lanjut apabila terjadi sesuatu yang mengancam kehamilan dan janin.

sumber : artikeltentangkesehatan.com

8 Jenis Makanan Sehat Untuk Berdiet Secara Alami

Bagi Anda yang terbiasa dengan porsi makan yang banyak namun menginginkan tubuh yang ideal, jangan berkecil hati terlebih dahulu, karena dalam artikel ini akan di bahas tentang beberapa jenis makanan yang dapat menjaga bentuk tubuh agar tetap ideal. Beberapa jenis makanan tersebut dapat memberikan efek kenyang lebih lama apabila dikonsumsi dibanding dengan jenis makanan yang lain. Inilah mengapa, Anda akan terasa kenyang lebih lama, sehingga Anda akan terhindar dari makanan-makanan camilan untuk mengisi perut yang kosong. Apalagi mengkonsumsi makanan-makanan cepat saji yang akan membuat berat badan melonjak naik dengan cepat. Mulai sekarang rubahlah pola makan Anda dengan makanan yang menyehatkan agar mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, sehat dan bugar. Pilihlah jenis makanan yang mengandung serat tinggi, mengandung protein, lemak tak jenuh serta makanan yang memiliki kandungan air yang tinggi. Ini karena, makanan tersebut kebanyakan jenis makanan yang kaya akan vitamin dan juga mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut ini ada 8 jenis makanan yang dapat digunakan untuk menjaga berat badan tetap ideal.

1. Buah Apel

Buah apel merupakan buah yang kaya akan serat, mudah dicerna oleh tubuh dan juga dapat memerangi kolesterol jahat. Selain itu, buah apel juga kaya akan kandungan vitamin C dan juga mengandung quecertin, flavanoid yang dapat mencegah penyakit kanker. Dengan mengkonsumsi buah ini setiap hari minimal 3 biji, maka perut akan terasa lebih kenyang. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, maka konsumsilah apel bersama kulitnya setelah di cuci bersih dengan menggunakan air yang mengalir.

2. Kacang Almond  

 Kacang almond merupakan jenis kacang-kacangan yang kaya akan kandungan serat dan juga protein. Selain itu, kacang almond juga bagus sebagai sumber zat besi, vitamin E dan juga magnesium. Jika Anda sedang melakukan diet, maka sangat baik mengkonsumsi kacang alamond, karena dapat memberi efek kenyang dan tidak mudah lapar.

3. Bayam 

Bayam merupakan sayuran yang sangat baik untuk kesehatan rambut dan juga kulit, karena sayuran ini kaya akan zat besi, vitamin A dan C.Selain itu, bayam juga mengandung magnesium. Namun untuk mengkonsumsi bayam harus diolah dengan cara yang benar. Saat merebus cukup sebentar saja, agar kandungan gizi dalam sayur tersebut tidak hilang karena bayam merupakan sayur yang cepat lunak.

4. Kacang Merah

Kandungan yang terdapat dalam kacang merah yaitu protein, fosfor, zat besi, magnesium tinggi, vitamin, mineral dan juga serat. Anda dapat menambahkan kacang merah pada menu makan seperti sop atau salad. Selain menambah kelezatan, kacang merah juga berfungsi untuk kesehatan tubuh, khususnya untuk mempertahankan berat badan Anda agar tetap ideal.

5. Ubi

Ubi, selain murah harganya dan mudah didapatkan di pasar-pasar tradisional, ternyata ubi juga baik untuk kesehatan. Kandungan yang terdapat pada ubi yaitu vitamin A, B, C, dan E. Selain itu, ubi termasuk makanan yang rendah kalori jadi aman di konsumsi setiap hari. Dengan catatan tidak diolah dengan menggunakan tambahan gula.

6. Brokoli

Brokoli merupakan jenis sayuran yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan yang terdapat pada brokoli yaitu kalsium, potassium, vitamin A dan juga vitamin C. Supaya tidak menghilangkan gizi yang terdapat pada brokoli, sebaiknya cara mengolahnya cukup dimasak dalam waktu sebentar saja.

7. Salmon

Sebagian besar semua jenis ikan merupakan jenis protein hewani yang sangat baik dan menyehatkan. Namun, salmon merupakan jenis ikan yang paling baik karena mengandung asam amino dan omega 3 yang tinggi. Selain itu, salmon juga merupakan jenis protein hewani yang rendah kolesterol. Sehingga, bisa dikatakan salmon aman dikonsumsi bagi Anda yang sedang melakukan diet sehat alami.

8. Gandum 
                                                                                 

Jenis makanan sehat yang terakhir yaitu gandum. Gandum kaya akan vitamin B1, B3, zat besi, serat, vitamin E dan thiamin. Mengkonsumsi sereal gandum merupakan hal yang baik dilakukan saat berdiet.

                                                                                                                                                       sumber : nidyaulfa.com